🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış

Domuz eti, tütsülenmiş, jambon - su eklenmiş, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
95
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 53,0 mg
17.7%
Sodyum 1.170,0 mg
50.9%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,7 g
1.3%
Protein 15,4 g
30.8%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,1 mg
6.3%
Potasyum 205,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,4g (79%)
  • Yağ 3,5g (18%)
  • Karbonhidrat 0,7g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 95,0 kcal
4.8%
Enerji (kJ) 399,0 kJ
Protein 15,4 g
30.8%
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,7 g
1.3%
Nişasta 0,6 g
Su 77,0 g
Kül 3,5 g
Kolesterol 53,0 mg
17.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.170,0 mg
50.9%
Potasyum 205,0 mg
4.4%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 1,1 mg
6.3%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 235,0 mg
18.8%
Çinko 1,4 mg
12.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 28,8 mcg
52.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
20%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 5,3 mg
33.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,5 mcg
22.5%

Benzer Besinler