🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan bileşik (bacak, bel, omuz ve yedek kaburga), ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş

Domuz eti, taze, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan bileşik (bacak, bel, omuz ve yedek kaburga), ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
238
Toplam Yağ 13,9 g
21.4%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.5%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Sodyum 57,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,4 g
52.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,1 mg
6.2%
Potasyum 341,0 mg
7.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,4g (66%)
  • Yağ 13,9g (34%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 238,0 kcal
11.9%
Enerji (kJ) 995,0 kJ
Protein 26,4 g
52.8%
Toplam Yağ 13,9 g
21.4%
Doymuş Yağ 4,9 g
24.5%
Doymamış Yağ 6,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 58,5 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 57,0 mg
2.5%
Potasyum 341,0 mg
7.3%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,1 mg
6.2%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 221,0 mg
17.7%
Çinko 3,1 mg
27.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 42,0 mcg
76.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,9 mcg
4.5%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
50.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
22.3%
Vitamin B3 (Niasin) 6,1 mg
37.8%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,5 mg
31.8%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,7 mcg
29.2%

Benzer Besinler