🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
243
Toplam Yağ 20,0 g
30.8%
Doymuş Yağ 6,6 g
32.9%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Sodyum 936,0 mg
40.7%
Toplam Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,9 g
1.7%
Protein 14,3 g
28.6%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,8 mg
4.6%
Potasyum 215,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,3g (40%)
  • Yağ 20,0g (56%)
  • Karbonhidrat 1,4g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 243,0 kcal
12.2%
Enerji (kJ) 1.020,0 kJ
Protein 14,3 g
28.6%
Toplam Yağ 20,0 g
30.8%
Doymuş Yağ 6,6 g
32.9%
Doymamış Yağ 9,0 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 1,4 g
0.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,9 g
1.7%
Nişasta 0,4 g
Su 61,6 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 55,0 mg
18.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 936,0 mg
40.7%
Potasyum 215,0 mg
4.6%
Kalsiyum 6,0 mg
0.5%
Demir 0,8 mg
4.6%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 188,0 mg
15%
Çinko 1,9 mg
16.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 24,1 mcg
43.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
45.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 3,3 mg
20.3%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.6%

Benzer Besinler