Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, dalak, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 2,2 g

3.4%

Doymuş Yağ 0,7 g

3.7%

Trans Yağ —

Kolesterol 340,0 mg

100%

Sodyum 97,0 mg

4.2%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 18,3 g

36.6%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 41,0 mg

45.6%

Kalsiyum 6,0 mg

0.5%

Demir 9,3 mg

51.8%

Potasyum 362,0 mg

7.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	98,0	kcal	4.9%
Enerji (kJ)	410,0	kJ	—
Protein	18,3	g	36.6%
Toplam Yağ	2,2	g	3.4%
Doymuş Yağ	0,7	g	3.7%
Doymamış Yağ	0,6	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	78,2	g	—
Kül	1,3	g	—
Kolesterol	340,0	mg	100%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	97,0	mg	4.2%
Potasyum	362,0	mg	7.7%
Kalsiyum	6,0	mg	0.5%
Demir	9,3	mg	51.8%
Magnezyum	17,0	mg	4%
Fosfor	339,0	mg	27.1%
Çinko	1,6	mg	14.6%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,1	mg	—
Selenyum	61,7	mcg	100%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	41,0	mg	45.6%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,4	mg	26.9%
Vitamin B3 (Niasin)	7,9	mg	49.4%
Vitamin B6	0,1	mg	6.5%
Vitamin B9 (Folat)	4,0	mcg	1%
Vitamin B12	5,3	mcg	100%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, dalak, çiğ