🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, et suyu, balık, ev yapımı

Çorba, et suyu, balık, ev yapımı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
16
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,2 g
1%
Trans Yağ
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Sodyum 156,0 mg
6.8%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 2,3 g
4.5%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,0 mg
0.1%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 2,3g (74%)
  • Yağ 0,8g (26%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 16,0 kcal
0.8%
Enerji (kJ) 68,0 kJ
Protein 2,3 g
4.5%
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,2 g
1%
Doymamış Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 96,6 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 156,0 mg
6.8%
Potasyum 144,0 mg
3.1%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,0 mg
0.1%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 56,0 mg
4.5%
Çinko 0,1 mg
0.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 1,0 mcg
1.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.4%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,7 mcg
28.8%

Benzer Besinler