🍎
Meyveler

Cherimoya, çiğ

Cherimoya, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
75
Toplam Yağ 0,7 g
1%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 17,7 g
5.9%
Diyet Lifi 3,0 g
10.7%
Toplam Şeker 12,9 g
25.8%
Protein 1,6 g
3.1%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 12,6 mg
14%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 0,3 mg
1.5%
Potasyum 287,0 mg
6.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,6g (7%)
  • Yağ 0,7g (3%)
  • Karbonhidrat 17,7g (77%)
  • Lif 3,0g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 75,0 kcal
3.8%
Enerji (kJ) 313,0 kJ
Protein 1,6 g
3.1%
Toplam Yağ 0,7 g
1%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.2%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 17,7 g
5.9%
Lif 3,0 g
10.7%
Şeker 12,9 g
25.8%
Nişasta 0,7 g
Su 79,4 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Potasyum 287,0 mg
6.1%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 0,3 mg
1.5%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 26,0 mg
2.1%
Çinko 0,2 mg
1.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 12,6 mg
14%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
4%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.3%
Vitamin B9 (Folat) 23,0 mcg
5.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler