🍎
Meyveler

Armut, kurutulmuş, kükürtlenmiş, pişmemiş

Armut, kurutulmuş, kükürtlenmiş, pişmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
262
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 69,7 g
23.2%
Diyet Lifi 7,5 g
26.8%
Toplam Şeker 62,2 g
100%
Protein 1,9 g
3.7%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 7,0 mg
7.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 2,1 mg
11.7%
Potasyum 533,0 mg
11.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,9g (2%)
  • Yağ 0,6g (1%)
  • Karbonhidrat 69,7g (87%)
  • Lif 7,5g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 262,0 kcal
13.1%
Enerji (kJ) 1.100,0 kJ
Protein 1,9 g
3.7%
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 69,7 g
23.2%
Lif 7,5 g
26.8%
Şeker 62,2 g
100%
Su 26,7 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 6,0 mg
0.3%
Potasyum 533,0 mg
11.3%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 2,1 mg
11.7%
Magnezyum 33,0 mg
7.9%
Fosfor 59,0 mg
4.7%
Çinko 0,4 mg
3.5%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 0,2 mcg
0.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 7,0 mg
7.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.4%
Vitamin K 20,4 mcg
17%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
11.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
8.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Lif Kaynağı

Benzer Besinler