Cabbage, green, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.4%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 16,1 mg

0.7%

Toplam Karbonhidrat 6,4 g

2.1%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 1,0 g

1.9%

Vitamin C 40,3 mg

44.8%

Kalsiyum 41,8 mg

3.2%

Demir 0,1 mg

0.4%

Potasyum 207,0 mg

4.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	1,0	g	1.9%
Toplam Yağ	0,2	g	0.4%
Karbonhidrat	6,4	g	2.1%
Su	91,9	g	—
Kül	0,6	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	16,1	mg	0.7%
Potasyum	207,0	mg	4.4%
Kalsiyum	41,8	mg	3.2%
Demir	0,1	mg	0.4%
Magnezyum	13,9	mg	3.3%
Fosfor	26,9	mg	2.2%
Çinko	0,2	mg	1.9%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,3	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	40,3	mg	44.8%
Vitamin K	59,4	mcg	49.5%
Vitamin B6	0,1	mg	8.2%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Cabbage, green, raw