🥩
Et ve Et Ürünleri

Bolonya, Türkiye

Bolonya, Türkiye
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
209
Toplam Yağ 16,0 g
24.6%
Doymuş Yağ 4,4 g
21.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 75,0 mg
25%
Sodyum 1.070,0 mg
46.5%
Toplam Karbonhidrat 4,7 g
1.6%
Diyet Lifi 0,5 g
1.8%
Toplam Şeker 2,9 g
5.8%
Protein 11,4 g
22.8%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 13,3 mg
14.8%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 123,0 mg
9.5%
Demir 3,0 mg
16.7%
Potasyum 135,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,4g (35%)
  • Yağ 16,0g (49%)
  • Karbonhidrat 4,7g (14%)
  • Lif 0,5g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 209,0 kcal
10.5%
Enerji (kJ) 874,0 kJ
Protein 11,4 g
22.8%
Toplam Yağ 16,0 g
24.6%
Doymuş Yağ 4,4 g
21.8%
Doymamış Yağ 6,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 4,7 g
1.6%
Lif 0,5 g
1.8%
Şeker 2,9 g
5.8%
Su 64,6 g
Kül 3,3 g
Kolesterol 75,0 mg
25%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.070,0 mg
46.5%
Potasyum 135,0 mg
2.9%
Kalsiyum 123,0 mg
9.5%
Demir 3,0 mg
16.7%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 114,0 mg
9.1%
Çinko 1,3 mg
11.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 15,4 mcg
28%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 13,3 mg
14.8%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,5 mg
3%
Vitamin K 0,3 mcg
0.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.3%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%

Benzer Besinler