🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş

Domuz eti, taze, kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
361
Toplam Yağ 30,9 g
47.5%
Doymuş Yağ 9,2 g
46.2%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 105,0 mg
35%
Sodyum 91,0 mg
4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,9 g
41.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,2 mcg
11%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 265,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,9g (40%)
  • Yağ 30,9g (60%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 361,0 kcal
18.1%
Enerji (kJ) 1.510,0 kJ
Protein 20,9 g
41.8%
Toplam Yağ 30,9 g
47.5%
Doymuş Yağ 9,2 g
46.2%
Doymamış Yağ 10,7 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 48,1 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 105,0 mg
35%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,6 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 91,0 mg
4%
Potasyum 265,0 mg
5.6%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 162,0 mg
13%
Çinko 3,3 mg
29.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 30,6 mcg
55.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 2,2 mcg
11%
Vitamin E 0,1 mg
0.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
35%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
25.4%
Vitamin B3 (Niasin) 6,1 mg
38.1%
Vitamin B5 0,8 mg
Vitamin B6 0,6 mg
34.7%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,5 mcg
18.8%

Benzer Besinler