Beans, Dry, Red (0% moisture) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,2 g

1.8%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat —

Diyet Lifi 4,0 g

14.3%

Toplam Şeker —

Protein 21,3 g

42.6%

Kalsiyum 148,0 mg

11.4%

Demir 5,1 mg

28.1%

Potasyum 1.540,0 mg

32.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	21,3	g	42.6%
Toplam Yağ	1,2	g	1.8%
Lif	4,0	g	14.3%
Su	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Potasyum	1.540,0	mg	32.8%
Kalsiyum	148,0	mg	11.4%
Demir	5,1	mg	28.1%
Magnezyum	152,0	mg	36.2%
Fosfor	380,0	mg	30.4%
Çinko	2,8	mg	25.8%
Bakır	1,0	mg	—
Manganez	1,9	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.

🫘 Baklagiller Düşük Kalori Yüksek Protein

Beans, Dry, Red (0% moisture)