🍔
Hazır ve Fast Food

Atıştırmalıklar, tortilla cipsleri, nacho peyniri

Atıştırmalıklar, tortilla cipsleri, nacho peyniri
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
519
Toplam Yağ 27,4 g
42.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.4%
Trans Yağ 0,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 691,0 mg
30%
Toplam Karbonhidrat 60,8 g
20.3%
Diyet Lifi 5,1 g
18.2%
Toplam Şeker 2,6 g
5.2%
Protein 7,4 g
14.7%
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 137,0 mg
10.5%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 223,0 mg
4.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,4g (7%)
  • Yağ 27,4g (27%)
  • Karbonhidrat 60,8g (60%)
  • Lif 5,1g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 519,0 kcal
26%
Enerji (kJ) 2.170,0 kJ
Protein 7,4 g
14.7%
Toplam Yağ 27,4 g
42.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.4%
Doymamış Yağ 9,1 g
Trans Yağ 0,2 g
Karbonhidrat 60,8 g
20.3%
Lif 5,1 g
18.2%
Şeker 2,6 g
5.2%
Su 1,7 g
Kül 2,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 11,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 691,0 mg
30%
Potasyum 223,0 mg
4.7%
Kalsiyum 137,0 mg
10.5%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 75,0 mg
17.9%
Fosfor 252,0 mg
20.2%
Çinko 1,4 mg
12.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 7,4 mcg
13.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 6,0 mcg
0.7%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 6,2 mg
41.6%
Vitamin K 1,3 mcg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
12.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
8.1%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
12.9%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍔 Hazır ve Fast Food Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler