🍎
Meyveler

Armut, Asya, çiğ

Armut, Asya, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
42
Toplam Yağ 0,2 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 0,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 10,6 g
3.5%
Diyet Lifi 3,6 g
12.9%
Toplam Şeker 7,1 g
14.1%
Protein 0,5 g
1%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 3,8 mg
4.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,0 mg
0%
Potasyum 121,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,5g (3%)
  • Yağ 0,2g (2%)
  • Karbonhidrat 10,6g (71%)
  • Lif 3,6g (24%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 42,0 kcal
2.1%
Enerji (kJ) 176,0 kJ
Protein 0,5 g
1%
Toplam Yağ 0,2 g
0.4%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 10,6 g
3.5%
Lif 3,6 g
12.9%
Şeker 7,1 g
14.1%
Su 88,2 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 0,0 mg
0%
Potasyum 121,0 mg
2.6%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,0 mg
0%
Magnezyum 8,0 mg
1.9%
Fosfor 11,0 mg
0.9%
Çinko 0,0 mg
0.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 3,8 mg
4.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 4,5 mcg
3.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 8,0 mcg
2%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler