Apples, red delicious, with skin, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 14,8 g

4.9%

Diyet Lifi 2,0 g

7.3%

Toplam Şeker 12,2 g

24.4%

Protein 0,2 g

0.4%

Kalsiyum 4,7 mg

0.4%

Demir 0,0 mg

Potasyum 95,3 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,2	g	0.4%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Karbonhidrat	14,8	g	4.9%
Lif	2,0	g	7.3%
Şeker	12,2	g	24.4%
Nişasta	1,3	g	—
Su	84,7	g	—
Kül	0,2	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	95,3	mg	2%
Kalsiyum	4,7	mg	0.4%
Demir	0,0	mg	0%
Magnezyum	4,7	mg	1.1%
Fosfor	9,2	mg	0.7%
Çinko	0,0	mg	0.2%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B6	0,0	mg	1.2%
Vitamin B9 (Folat)	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Apples, red delicious, with skin, raw