🍎
Meyveler

Bektaşi üzümü, çiğ

Bektaşi üzümü, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
44
Toplam Yağ 0,6 g
0.9%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 10,2 g
3.4%
Diyet Lifi 4,3 g
15.4%
Toplam Şeker
Protein 0,9 g
1.8%
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 27,7 mg
30.8%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 0,3 mg
1.7%
Potasyum 198,0 mg
4.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (6%)
  • Yağ 0,6g (4%)
  • Karbonhidrat 10,2g (64%)
  • Lif 4,3g (27%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 44,0 kcal
2.2%
Enerji (kJ) 184,0 kJ
Protein 0,9 g
1.8%
Toplam Yağ 0,6 g
0.9%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 10,2 g
3.4%
Lif 4,3 g
15.4%
Su 87,9 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 198,0 mg
4.2%
Kalsiyum 25,0 mg
1.9%
Demir 0,3 mg
1.7%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 27,0 mg
2.2%
Çinko 0,1 mg
1.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 15,0 mcg
1.7%
Vitamin C 27,7 mg
30.8%
Vitamin E 0,4 mg
2.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
3.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
1.9%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.7%
Vitamin B9 (Folat) 6,0 mcg
1.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler