🍎
Meyveler

Ahududu, dondurulmuş, kırmızı, şekersiz

Ahududu, dondurulmuş, kırmızı, şekersiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
56
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 12,6 g
4.2%
Diyet Lifi 4,3 g
15.4%
Toplam Şeker 6,5 g
13.1%
Protein 1,2 g
2.3%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 17,6 mg
19.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 184,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,2g (6%)
  • Yağ 0,8g (4%)
  • Karbonhidrat 12,6g (67%)
  • Lif 4,3g (23%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 56,0 kcal
2.8%
Enerji (kJ) 234,0 kJ
Protein 1,2 g
2.3%
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 12,6 g
4.2%
Lif 4,3 g
15.4%
Şeker 6,5 g
13.1%
Nişasta 0,4 g
Su 85,0 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Potasyum 184,0 mg
3.9%
Kalsiyum 24,0 mg
1.8%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 30,0 mg
2.4%
Çinko 0,3 mg
2.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,6 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 17,6 mg
19.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,8 mg
5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 28,0 mcg
7%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler