Watermelon, seedless, rind only, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 1,0 g

1.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 3,8 mg

0.2%

Toplam Karbonhidrat 3,3 g

1.1%

Diyet Lifi 1,5 g

5.5%

Toplam Şeker —

Protein 0,5 g

1.1%

Vitamin C 7,1 mg

7.9%

Kalsiyum 16,9 mg

1.3%

Demir 0,0 mg

Potasyum 272,0 mg

5.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,5	g	1.1%
Toplam Yağ	1,0	g	1.5%
Karbonhidrat	3,3	g	1.1%
Lif	1,5	g	5.5%
Nişasta	0,0	g	—
Su	94,7	g	—
Kül	0,6	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	3,8	mg	0.2%
Potasyum	272,0	mg	5.8%
Kalsiyum	16,9	mg	1.3%
Demir	0,0	mg	0%
Magnezyum	9,7	mg	2.3%
Fosfor	20,7	mg	1.7%
Çinko	0,1	mg	1.1%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,1	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	7,1	mg	7.9%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1.1%
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	29,7	mcg	7.4%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Watermelon, seedless, rind only, raw