Apples, fuji, with skin, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 1,0 mg

Toplam Karbonhidrat 15,7 g

5.2%

Diyet Lifi 2,1 g

7.4%

Toplam Şeker 13,3 g

26.6%

Protein 0,2 g

0.3%

Kalsiyum 6,0 mg

0.5%

Demir 0,0 mg

0.1%

Potasyum 104,0 mg

2.2%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,2	g	0.3%
Toplam Yağ	0,2	g	0.2%
Karbonhidrat	15,7	g	5.2%
Lif	2,1	g	7.4%
Şeker	13,3	g	26.6%
Nişasta	1,7	g	—
Su	83,6	g	—
Kül	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1,0	mg	0%
Potasyum	104,0	mg	2.2%
Kalsiyum	6,0	mg	0.5%
Demir	0,0	mg	0.1%
Magnezyum	4,7	mg	1.1%
Fosfor	9,8	mg	0.8%
Çinko	0,0	mg	0.2%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	5.4%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.6%
Vitamin B6	0,0	mg	2.4%
Vitamin B9 (Folat)	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Apples, fuji, with skin, raw