🍎
Meyveler

Ananas, çiğ, tüm çeşitler

Ananas, çiğ, tüm çeşitler
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
50
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 13,1 g
4.4%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker 9,9 g
19.7%
Protein 0,5 g
1.1%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 47,8 mg
53.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,3 mg
1.6%
Potasyum 109,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,5g (4%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 13,1g (86%)
  • Lif 1,4g (9%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 50,0 kcal
2.5%
Enerji (kJ) 209,0 kJ
Protein 0,5 g
1.1%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 13,1 g
4.4%
Lif 1,4 g
5%
Şeker 9,9 g
19.7%
Nişasta 6,0 g
Su 86,0 g
Kül 0,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 109,0 mg
2.3%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,3 mg
1.6%
Magnezyum 12,0 mg
2.9%
Fosfor 8,0 mg
0.6%
Çinko 0,1 mg
1.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,9 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 47,8 mg
53.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 0,7 mcg
0.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
3.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
6.5%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler