🍎
Meyveler

Zeytin, olgun, konserve (jumbo-süper devasa)

Zeytin, olgun, konserve (jumbo-süper devasa)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
81
Toplam Yağ 6,9 g
10.6%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 735,0 mg
32%
Toplam Karbonhidrat 5,6 g
1.9%
Diyet Lifi 2,5 g
8.9%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 1,0 g
1.9%
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 1,5 mg
1.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 3,3 mg
18.4%
Potasyum 9,0 mg
0.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (6%)
  • Yağ 6,9g (43%)
  • Karbonhidrat 5,6g (35%)
  • Lif 2,5g (16%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 81,0 kcal
4.1%
Enerji (kJ) 339,0 kJ
Protein 1,0 g
1.9%
Toplam Yağ 6,9 g
10.6%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.6%
Doymamış Yağ 5,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,6 g
1.9%
Lif 2,5 g
8.9%
Şeker 0,0 g
0%
Su 84,3 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 735,0 mg
32%
Potasyum 9,0 mg
0.2%
Kalsiyum 94,0 mg
7.2%
Demir 3,3 mg
18.4%
Magnezyum 4,0 mg
1%
Fosfor 3,0 mg
0.2%
Çinko 0,2 mg
2%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,9 mcg
1.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 1,5 mg
1.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,7 mg
11%
Vitamin K 1,4 mcg
1.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0%
Vitamin B3 (Niasin) 0,0 mg
0.1%
Vitamin B5 0,0 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler