🍔
Hazır ve Fast Food

Yumurta ruloları, domuz eti, soğutulmuş, ısıtılmış

Yumurta ruloları, domuz eti, soğutulmuş, ısıtılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
227
Toplam Yağ 8,2 g
12.6%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Trans Yağ
Kolesterol 14,0 mg
4.7%
Sodyum 407,0 mg
17.7%
Toplam Karbonhidrat 28,5 g
9.5%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,7 g
3.3%
Protein 9,9 g
19.9%
Vitamin A 390,0 mcg
43.3%
Vitamin C 29,3 mg
32.6%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 1,6 mg
8.6%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 9,9g (21%)
  • Yağ 8,2g (18%)
  • Karbonhidrat 28,5g (61%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 227,0 kcal
11.4%
Enerji (kJ) 951,0 kJ
Protein 9,9 g
19.9%
Toplam Yağ 8,2 g
12.6%
Doymuş Yağ 1,7 g
8.3%
Doymamış Yağ 2,4 g
Karbonhidrat 28,5 g
9.5%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,7 g
3.3%
Nişasta 1,6 g
Su 51,3 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 14,0 mg
4.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 407,0 mg
17.7%
Potasyum 212,0 mg
4.5%
Kalsiyum 34,0 mg
2.6%
Demir 1,6 mg
8.6%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 91,0 mg
7.3%
Çinko 0,9 mg
8.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 22,8 mcg
41.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 390,0 mcg
43.3%
Vitamin C 29,3 mg
32.6%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.8%
Vitamin K 22,6 mcg
18.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
20%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,3 mg
14.1%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 80,0 mcg
20%
Vitamin B12 0,2 mcg
6.3%

Benzer Besinler