🍔
Hazır ve Fast Food

Atıştırmalıklar, tortilla cipsleri, sade, beyaz mısır, tuzlu

Atıştırmalıklar, tortilla cipsleri, sade, beyaz mısır, tuzlu
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
472
Toplam Yağ 20,7 g
31.8%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 328,0 mg
14.3%
Toplam Karbonhidrat 67,8 g
22.6%
Diyet Lifi 5,4 g
19.3%
Toplam Şeker 0,8 g
1.6%
Protein 7,1 g
14.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 106,0 mg
8.2%
Demir 1,5 mg
8.4%
Potasyum 182,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,1g (7%)
  • Yağ 20,7g (20%)
  • Karbonhidrat 67,8g (67%)
  • Lif 5,4g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 472,0 kcal
23.6%
Enerji (kJ) 1.980,0 kJ
Protein 7,1 g
14.2%
Toplam Yağ 20,7 g
31.8%
Doymuş Yağ 2,8 g
14.1%
Doymamış Yağ 5,7 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 67,8 g
22.6%
Lif 5,4 g
19.3%
Şeker 0,8 g
1.6%
Nişasta 0,8 g
Su 2,6 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 9,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 328,0 mg
14.3%
Potasyum 182,0 mg
3.9%
Kalsiyum 106,0 mg
8.2%
Demir 1,5 mg
8.4%
Magnezyum 84,0 mg
20%
Fosfor 225,0 mg
18%
Çinko 1,4 mg
12.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 4,4 mcg
8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 3,5 mg
23.5%
Vitamin K 20,9 mcg
17.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
11.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
5.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,4 mcg
15%
🍔 Hazır ve Fast Food Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler