🍔
Hazır ve Fast Food

Yoğurtlu parfe, az yağlı, meyveli ve granolalı

Yoğurtlu parfe, az yağlı, meyveli ve granolalı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
84
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Toplam Karbonhidrat 15,9 g
5.3%
Diyet Lifi 1,1 g
3.9%
Toplam Şeker 11,7 g
23.4%
Protein 3,4 g
6.7%
Vitamin A 30,0 mcg
3.3%
Vitamin C 14,3 mg
15.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 105,0 mg
8.1%
Demir 0,5 mg
2.7%
Potasyum 189,0 mg
4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,4g (16%)
  • Yağ 1,0g (5%)
  • Karbonhidrat 15,9g (74%)
  • Lif 1,1g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 84,0 kcal
4.2%
Enerji (kJ) 351,0 kJ
Protein 3,4 g
6.7%
Toplam Yağ 1,0 g
1.6%
Doymuş Yağ 0,5 g
2.7%
Doymamış Yağ 0,3 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 15,9 g
5.3%
Lif 1,1 g
3.9%
Şeker 11,7 g
23.4%
Su 79,0 g
Kül 0,8 g
Kolesterol 3,0 mg
1%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 49,0 mg
2.1%
Potasyum 189,0 mg
4%
Kalsiyum 105,0 mg
8.1%
Demir 0,5 mg
2.7%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 93,0 mg
7.4%
Çinko 0,9 mg
8.1%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 3,9 mcg
7.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 30,0 mcg
3.3%
Vitamin C 14,3 mg
15.9%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 1,7 mcg
1.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,7 mg
4.4%
Vitamin B6 0,2 mg
13.5%
Vitamin B9 (Folat) 51,0 mcg
12.8%
Vitamin B12 0,9 mcg
36.7%

Benzer Besinler