🌶️
Baharatlar ve Soslar

Yaban turpu, hazırlanmış

Yaban turpu, hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
48
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 420,0 mg
18.3%
Toplam Karbonhidrat 11,3 g
3.8%
Diyet Lifi 3,3 g
11.8%
Toplam Şeker 8,0 g
16%
Protein 1,2 g
2.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 24,9 mg
27.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 0,4 mg
2.3%
Potasyum 246,0 mg
5.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,2g (7%)
  • Yağ 0,7g (4%)
  • Karbonhidrat 11,3g (69%)
  • Lif 3,3g (20%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 48,0 kcal
2.4%
Enerji (kJ) 201,0 kJ
Protein 1,2 g
2.4%
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 11,3 g
3.8%
Lif 3,3 g
11.8%
Şeker 8,0 g
16%
Su 85,1 g
Kül 1,8 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 420,0 mg
18.3%
Potasyum 246,0 mg
5.2%
Kalsiyum 56,0 mg
4.3%
Demir 0,4 mg
2.3%
Magnezyum 27,0 mg
6.4%
Fosfor 31,0 mg
2.5%
Çinko 0,8 mg
7.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 2,8 mcg
5.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 24,9 mg
27.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 1,3 mcg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 57,0 mcg
14.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler