🍎
Meyveler

Yaban mersini, dondurulmuş, şekersiz (USDA'nın Gıda Dağıtım Programındaki gıdaları içerir)

Yaban mersini, dondurulmuş, şekersiz (USDA'nın Gıda Dağıtım Programındaki gıdaları içerir)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
51
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 12,2 g
4.1%
Diyet Lifi 2,7 g
9.6%
Toplam Şeker 8,5 g
16.9%
Protein 0,4 g
0.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 2,5 mg
2.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,2 mg
1%
Potasyum 54,0 mg
1.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,4g (3%)
  • Yağ 0,6g (4%)
  • Karbonhidrat 12,2g (76%)
  • Lif 2,7g (17%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 51,0 kcal
2.6%
Enerji (kJ) 213,0 kJ
Protein 0,4 g
0.8%
Toplam Yağ 0,6 g
1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 12,2 g
4.1%
Lif 2,7 g
9.6%
Şeker 8,5 g
16.9%
Su 86,6 g
Kül 0,2 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 54,0 mg
1.1%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,2 mg
1%
Magnezyum 5,0 mg
1.2%
Fosfor 11,0 mg
0.9%
Çinko 0,1 mg
0.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 2,5 mg
2.8%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,5 mg
3.2%
Vitamin K 16,4 mcg
13.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
3.3%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler