🍎
Meyveler

Armut, çiğ, kırmızı anjou

Armut, çiğ, kırmızı anjou
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
62
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 14,9 g
5%
Diyet Lifi 3,0 g
10.7%
Toplam Şeker 9,5 g
19.1%
Protein 0,3 g
0.7%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 5,2 mg
5.8%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,2 mg
1.1%
Potasyum 123,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,3g (2%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 14,9g (81%)
  • Lif 3,0g (16%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 62,0 kcal
3.1%
Enerji (kJ) 261,0 kJ
Protein 0,3 g
0.7%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 14,9 g
5%
Lif 3,0 g
10.7%
Şeker 9,5 g
19.1%
Nişasta 0,3 g
Su 84,2 g
Kül 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 123,0 mg
2.6%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,2 mg
1.1%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 13,0 mg
1%
Çinko 0,1 mg
1.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,1 mcg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 5,2 mg
5.8%
Vitamin E 0,1 mg
0.8%
Vitamin K 4,9 mcg
4.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
2.3%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%

Benzer Besinler