🥦
Sebzeler

Turşu, chowchow, karnabahar soğan hardalı, tatlı

Turşu, chowchow, karnabahar soğan hardalı, tatlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
121
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 527,0 mg
22.9%
Toplam Karbonhidrat 26,6 g
8.9%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 23,9 g
47.8%
Protein 1,5 g
3%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 1,4 mg
7.8%
Potasyum 200,0 mg
4.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,5g (5%)
  • Yağ 0,9g (3%)
  • Karbonhidrat 26,6g (87%)
  • Lif 1,5g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 121,0 kcal
6.1%
Enerji (kJ) 505,0 kJ
Protein 1,5 g
3%
Toplam Yağ 0,9 g
1.4%
Doymuş Yağ 0,2 g
0.8%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 26,6 g
8.9%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 23,9 g
47.8%
Su 68,9 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 527,0 mg
22.9%
Potasyum 200,0 mg
4.3%
Kalsiyum 23,0 mg
1.8%
Demir 1,4 mg
7.8%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 22,0 mg
1.8%
Çinko 0,2 mg
2.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 2,0 mcg
3.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 61,6 mcg
51.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,0 mg
0%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler