🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, TOOTIE MEYVELERİ

Tüketime hazır tahıllar, MALT-O-MEAL, TOOTIE MEYVELERİ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
391
Toplam Yağ 3,2 g
4.9%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 453,0 mg
19.7%
Toplam Karbonhidrat 85,9 g
28.6%
Diyet Lifi 2,2 g
7.9%
Toplam Şeker 45,3 g
90.6%
Protein 4,7 g
9.4%
Vitamin A 448,0 mcg
49.8%
Vitamin C 18,8 mg
20.9%
Vitamin D 3,1 mcg
15.5%
Kalsiyum 313,0 mg
24.1%
Demir 28,1 mg
100%
Potasyum 104,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,7g (5%)
  • Yağ 3,2g (3%)
  • Karbonhidrat 85,9g (89%)
  • Lif 2,2g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 391,0 kcal
19.6%
Enerji (kJ) 1.630,0 kJ
Protein 4,7 g
9.4%
Toplam Yağ 3,2 g
4.9%
Doymuş Yağ 0,7 g
3.5%
Doymamış Yağ 1,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 85,9 g
28.6%
Lif 2,2 g
7.9%
Şeker 45,3 g
90.6%
Su 2,5 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 453,0 mg
19.7%
Potasyum 104,0 mg
2.2%
Kalsiyum 313,0 mg
24.1%
Demir 28,1 mg
100%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 78,0 mg
6.2%
Çinko 11,7 mg
100%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 9,9 mcg
18%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 448,0 mcg
49.8%
Vitamin C 18,8 mg
20.9%
Vitamin D 3,1 mcg
15.5%
Vitamin E 0,0 mg
0.1%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,2 mg
96.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,3 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 15,6 mg
97.5%
Vitamin B6 1,6 mg
91.2%
Vitamin B9 (Folat) 625,0 mcg
100%
Vitamin B12 4,7 mcg
100%

Benzer Besinler