🍔
Hazır ve Fast Food

Tortilla cipsi, az yağlı, yağsız pişmiş

Tortilla cipsi, az yağlı, yağsız pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
448
Toplam Yağ 5,7 g
8.8%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.3%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 517,0 mg
22.5%
Toplam Karbonhidrat 80,2 g
26.7%
Diyet Lifi 5,3 g
18.9%
Toplam Şeker 0,7 g
1.3%
Protein 11,0 g
22%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 159,0 mg
12.2%
Demir 1,6 mg
8.9%
Potasyum 272,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,0g (11%)
  • Yağ 5,7g (6%)
  • Karbonhidrat 80,2g (78%)
  • Lif 5,3g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 448,0 kcal
22.4%
Enerji (kJ) 1.880,0 kJ
Protein 11,0 g
22%
Toplam Yağ 5,7 g
8.8%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.3%
Doymamış Yağ 1,7 g
Karbonhidrat 80,2 g
26.7%
Lif 5,3 g
18.9%
Şeker 0,7 g
1.3%
Su 1,7 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 517,0 mg
22.5%
Potasyum 272,0 mg
5.8%
Kalsiyum 159,0 mg
12.2%
Demir 1,6 mg
8.9%
Magnezyum 97,0 mg
23.1%
Fosfor 318,0 mg
25.4%
Çinko 1,2 mg
10.5%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 15,7 mcg
28.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,2 mg
0.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,8 mg
5.1%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
18.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.6%
Vitamin B6 0,2 mg
10.6%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍔 Hazır ve Fast Food Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler