🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Latino, buelos (kızarmış mayalı ekmek)

Restoran, Latino, buelos (kızarmış mayalı ekmek)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
462
Toplam Yağ 26,2 g
40.3%
Doymuş Yağ 6,8 g
34.2%
Trans Yağ 0,8 g
Kolesterol
Sodyum 418,0 mg
18.2%
Toplam Karbonhidrat 48,6 g
16.2%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 12,2 g
24.4%
Protein 8,0 g
16%
Kalsiyum 215,0 mg
16.5%
Demir 1,8 mg
9.9%
Potasyum 104,0 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,0g (10%)
  • Yağ 26,2g (31%)
  • Karbonhidrat 48,6g (58%)
  • Lif 1,5g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 462,0 kcal
23.1%
Enerji (kJ) 1.940,0 kJ
Protein 8,0 g
16%
Toplam Yağ 26,2 g
40.3%
Doymuş Yağ 6,8 g
34.2%
Doymamış Yağ 9,4 g
Trans Yağ 0,8 g
Karbonhidrat 48,6 g
16.2%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 12,2 g
24.4%
Nişasta 7,3 g
Su 15,3 g
Kül 1,9 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 6,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 418,0 mg
18.2%
Potasyum 104,0 mg
2.2%
Kalsiyum 215,0 mg
16.5%
Demir 1,8 mg
9.9%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 157,0 mg
12.6%
Çinko 0,9 mg
8.3%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 10,7 mcg
19.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 1,0 mg
6.5%
Vitamin K 25,8 mcg
21.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.3%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%

Benzer Besinler