🍔
Hazır ve Fast Food

Tavuk, nugget, beyaz et, önceden pişirilmiş, dondurulmuş, tekrar ısıtılmamış

Tavuk, nugget, beyaz et, önceden pişirilmiş, dondurulmuş, tekrar ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
261
Toplam Yağ 15,4 g
23.7%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 34,0 mg
11.3%
Sodyum 538,0 mg
23.4%
Toplam Karbonhidrat 16,2 g
5.4%
Diyet Lifi 0,7 g
2.5%
Toplam Şeker 1,3 g
2.5%
Protein 14,4 g
28.8%
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 1,4 mg
7.9%
Potasyum 281,0 mg
6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 14,4g (31%)
  • Yağ 15,4g (33%)
  • Karbonhidrat 16,2g (35%)
  • Lif 0,7g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 261,0 kcal
13.1%
Enerji (kJ) 1.090,0 kJ
Protein 14,4 g
28.8%
Toplam Yağ 15,4 g
23.7%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.9%
Doymamış Yağ 4,7 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 16,2 g
5.4%
Lif 0,7 g
2.5%
Şeker 1,3 g
2.5%
Nişasta 0,0 g
Su 51,9 g
Kül 2,1 g
Kolesterol 34,0 mg
11.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 538,0 mg
23.4%
Potasyum 281,0 mg
6%
Kalsiyum 38,0 mg
2.9%
Demir 1,4 mg
7.9%
Magnezyum 35,0 mg
8.3%
Fosfor 213,0 mg
17%
Çinko 0,8 mg
6.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,5 mg
Selenyum 17,0 mcg
30.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 16,0 mcg
1.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 1,2 mg
7.9%
Vitamin K 10,0 mcg
8.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 6,7 mg
42.1%
Vitamin B6 0,3 mg
19.4%
Vitamin B9 (Folat) 5,0 mcg
1.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%

Benzer Besinler