🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tapyoka, inci, kuru

Tapyoka, inci, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
358
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 88,7 g
29.6%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 3,4 g
6.7%
Protein 0,2 g
0.4%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,6 mg
8.8%
Potasyum 11,0 mg
0.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,2g (0%)
  • Yağ 0,0g (0%)
  • Karbonhidrat 88,7g (99%)
  • Lif 0,9g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 358,0 kcal
17.9%
Enerji (kJ) 1.500,0 kJ
Protein 0,2 g
0.4%
Toplam Yağ 0,0 g
0%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 88,7 g
29.6%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 3,4 g
6.7%
Su 11,0 g
Kül 0,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 11,0 mg
0.2%
Kalsiyum 20,0 mg
1.5%
Demir 1,6 mg
8.8%
Magnezyum 1,0 mg
0.2%
Fosfor 7,0 mg
0.6%
Çinko 0,1 mg
1.1%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,8 mcg
1.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0%
Vitamin B3 (Niasin) 0,0 mg
0%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler