🍔
Hazır ve Fast Food

SINIRDA, peynirli enchilada

SINIRDA, peynirli enchilada
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
271
Toplam Yağ 17,7 g
27.2%
Doymuş Yağ 7,5 g
37.6%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 41,0 mg
13.7%
Sodyum 561,0 mg
24.4%
Toplam Karbonhidrat 16,2 g
5.4%
Diyet Lifi 1,8 g
6.4%
Toplam Şeker 2,9 g
5.8%
Protein 11,7 g
23.4%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Kalsiyum 293,0 mg
22.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 176,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,7g (25%)
  • Yağ 17,7g (37%)
  • Karbonhidrat 16,2g (34%)
  • Lif 1,8g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 271,0 kcal
13.6%
Enerji (kJ) 1.130,0 kJ
Protein 11,7 g
23.4%
Toplam Yağ 17,7 g
27.2%
Doymuş Yağ 7,5 g
37.6%
Doymamış Yağ 4,1 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 16,2 g
5.4%
Lif 1,8 g
6.4%
Şeker 2,9 g
5.8%
Nişasta 0,3 g
Su 51,8 g
Kül 2,6 g
Kolesterol 41,0 mg
13.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 561,0 mg
24.4%
Potasyum 176,0 mg
3.7%
Kalsiyum 293,0 mg
22.5%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 30,0 mg
7.1%
Fosfor 288,0 mg
23%
Çinko 1,9 mg
17.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 16,0 mcg
29.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin E 0,9 mg
5.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.9%
Vitamin B3 (Niasin) 0,8 mg
4.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,7 mcg
30%

Benzer Besinler