🫒
Yağlar ve Yağlı Tohumlar

Salata sosu, mavi veya rokfor peyniri, düşük kalorili

Salata sosu, mavi veya rokfor peyniri, düşük kalorili
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
99
Toplam Yağ 7,2 g
11.1%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.9%
Trans Yağ
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Sodyum 939,0 mg
40.8%
Toplam Karbonhidrat 2,9 g
1%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 2,8 g
5.6%
Protein 5,1 g
10.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 89,0 mg
6.8%
Demir 0,5 mg
2.8%
Potasyum 5,0 mg
0.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,1g (34%)
  • Yağ 7,2g (47%)
  • Karbonhidrat 2,9g (19%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 99,0 kcal
5%
Enerji (kJ) 414,0 kJ
Protein 5,1 g
10.2%
Toplam Yağ 7,2 g
11.1%
Doymuş Yağ 2,6 g
12.9%
Doymamış Yağ 1,8 g
Karbonhidrat 2,9 g
1%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 2,8 g
5.6%
Su 79,5 g
Kül 5,3 g
Kolesterol 1,0 mg
0.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 939,0 mg
40.8%
Potasyum 5,0 mg
0.1%
Kalsiyum 89,0 mg
6.8%
Demir 0,5 mg
2.8%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 83,0 mg
6.6%
Çinko 0,3 mg
2.3%
Bakır 0,0 mg
Selenyum 1,6 mcg
2.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 5,4 mcg
4.5%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.3%
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 0,2 mcg
9.6%

Benzer Besinler