🥩
Et ve Et Ürünleri

Salam, pişmiş, hindi

Salam, pişmiş, hindi
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
172
Toplam Yağ 9,2 g
14.2%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Sodyum 1.110,0 mg
48.3%
Toplam Karbonhidrat 1,6 g
0.5%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 1,1 g
2.2%
Protein 19,2 g
38.4%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,3 mg
6.9%
Potasyum 216,0 mg
4.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,2g (64%)
  • Yağ 9,2g (31%)
  • Karbonhidrat 1,6g (5%)
  • Lif 0,1g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 172,0 kcal
8.6%
Enerji (kJ) 718,0 kJ
Protein 19,2 g
38.4%
Toplam Yağ 9,2 g
14.2%
Doymuş Yağ 2,8 g
13.9%
Doymamış Yağ 3,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,6 g
0.5%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 1,1 g
2.2%
Su 68,8 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 76,0 mg
25.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.110,0 mg
48.3%
Potasyum 216,0 mg
4.6%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,3 mg
6.9%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 266,0 mg
21.3%
Çinko 2,3 mg
21.1%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 26,4 mcg
48%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 1,3 mcg
1.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
35.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
23.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
24.9%
Vitamin B5 1,1 mg
Vitamin B6 0,4 mg
25.3%
Vitamin B9 (Folat) 10,0 mcg
2.5%
Vitamin B12 1,0 mcg
41.3%

Benzer Besinler