🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, Çin yemeği, limonlu tavuk

Restoran, Çin yemeği, limonlu tavuk
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
252
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.2%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Sodyum 252,0 mg
11%
Toplam Karbonhidrat 20,6 g
6.9%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 8,2 g
16.4%
Protein 11,9 g
23.8%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,2 mg
6.8%
Potasyum 161,0 mg
3.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,9g (25%)
  • Yağ 13,6g (29%)
  • Karbonhidrat 20,6g (44%)
  • Lif 1,0g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 252,0 kcal
12.6%
Enerji (kJ) 1.050,0 kJ
Protein 11,9 g
23.8%
Toplam Yağ 13,6 g
20.9%
Doymuş Yağ 2,0 g
10.2%
Doymamış Yağ 2,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 20,6 g
6.9%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 8,2 g
16.4%
Nişasta 5,1 g
Su 52,7 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 32,0 mg
10.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,3 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 252,0 mg
11%
Potasyum 161,0 mg
3.4%
Kalsiyum 40,0 mg
3.1%
Demir 1,2 mg
6.8%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 136,0 mg
10.9%
Çinko 0,5 mg
4.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 13,0 mcg
23.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 1,3 mg
8.5%
Vitamin K 24,4 mcg
20.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.6%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,3 mg
14.7%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,1 mcg
4.6%

Benzer Besinler