🍔
Hazır ve Fast Food

Restoran, aile tarzı, karides, panelenmiş ve kızartılmış

Restoran, aile tarzı, karides, panelenmiş ve kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
308
Toplam Yağ 18,7 g
28.8%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.8%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 87,0 mg
29%
Sodyum 1.120,0 mg
48.7%
Toplam Karbonhidrat 22,3 g
7.4%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 0,9 g
1.8%
Protein 12,7 g
25.4%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 42,0 mg
3.2%
Demir 1,2 mg
6.4%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,7g (23%)
  • Yağ 18,7g (34%)
  • Karbonhidrat 22,3g (40%)
  • Lif 1,5g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 308,0 kcal
15.4%
Enerji (kJ) 1.290,0 kJ
Protein 12,7 g
25.4%
Toplam Yağ 18,7 g
28.8%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.8%
Doymamış Yağ 4,3 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 22,3 g
7.4%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 0,9 g
1.8%
Nişasta 0,4 g
Su 43,0 g
Kül 3,3 g
Kolesterol 87,0 mg
29%
Omega-3 0,1 g
Omega-6 8,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.120,0 mg
48.7%
Potasyum 108,0 mg
2.3%
Kalsiyum 42,0 mg
3.2%
Demir 1,2 mg
6.4%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 301,0 mg
24.1%
Çinko 0,8 mg
7.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 22,6 mcg
41.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,1 mg
14.3%
Vitamin K 32,2 mcg
26.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
7.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 43,0 mcg
10.8%
Vitamin B12 0,4 mcg
18.3%

Benzer Besinler