🍔
Hazır ve Fast Food

Fast food, çıtır tavuk, domuz pastırması ve domatesli kulüp sandviçi, peynir, marul ve mayonez ile

Fast food, çıtır tavuk, domuz pastırması ve domatesli kulüp sandviçi, peynir, marul ve mayonez ile
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
257
Toplam Yağ 11,8 g
18.2%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.9%
Trans Yağ
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Sodyum 605,0 mg
26.3%
Toplam Karbonhidrat 22,6 g
7.5%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 5,0 g
10%
Protein 15,4 g
30.8%
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 3,8 mg
4.2%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Kalsiyum 92,0 mg
7.1%
Demir 1,3 mg
7.3%
Potasyum 256,0 mg
5.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,4g (30%)
  • Yağ 11,8g (23%)
  • Karbonhidrat 22,6g (44%)
  • Lif 1,2g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 257,0 kcal
12.9%
Enerji (kJ) 1.080,0 kJ
Protein 15,4 g
30.8%
Toplam Yağ 11,8 g
18.2%
Doymuş Yağ 3,4 g
16.9%
Doymamış Yağ 4,5 g
Karbonhidrat 22,6 g
7.5%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 5,0 g
10%
Su 48,0 g
Kül 2,2 g
Kolesterol 38,0 mg
12.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 605,0 mg
26.3%
Potasyum 256,0 mg
5.4%
Kalsiyum 92,0 mg
7.1%
Demir 1,3 mg
7.3%
Magnezyum 31,0 mg
7.4%
Fosfor 224,0 mg
17.9%
Çinko 1,2 mg
10.6%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 14,6 mcg
26.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 32,0 mcg
3.6%
Vitamin C 3,8 mg
4.2%
Vitamin D 0,2 mcg
1%
Vitamin E 0,5 mg
3.3%
Vitamin K 8,4 mcg
7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
29.7%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,3 mg
16.5%
Vitamin B9 (Folat) 30,0 mcg
7.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.2%

Benzer Besinler