🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, brie

Peynir, brie
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
334
Toplam Yağ 27,7 g
42.6%
Doymuş Yağ 17,4 g
87%
Trans Yağ
Kolesterol 100,0 mg
33.3%
Sodyum 629,0 mg
27.3%
Toplam Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,5 g
0.9%
Protein 20,8 g
41.6%
Vitamin A 174,0 mcg
19.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 184,0 mg
14.2%
Demir 0,5 mg
2.8%
Potasyum 152,0 mg
3.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,8g (42%)
  • Yağ 27,7g (57%)
  • Karbonhidrat 0,5g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 334,0 kcal
16.7%
Enerji (kJ) 1.400,0 kJ
Protein 20,8 g
41.6%
Toplam Yağ 27,7 g
42.6%
Doymuş Yağ 17,4 g
87%
Doymamış Yağ 8,0 g
Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,5 g
0.9%
Su 48,4 g
Kül 2,7 g
Kolesterol 100,0 mg
33.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 629,0 mg
27.3%
Potasyum 152,0 mg
3.2%
Kalsiyum 184,0 mg
14.2%
Demir 0,5 mg
2.8%
Magnezyum 20,0 mg
4.8%
Fosfor 188,0 mg
15%
Çinko 2,4 mg
21.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 174,0 mcg
19.3%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 2,3 mcg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
40%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.4%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 65,0 mcg
16.3%
Vitamin B12 1,7 mcg
68.8%

Benzer Besinler