🫘
Baklagiller

Peanut butter, creamy

Peanut butter, creamy
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
Toplam Yağ 49,4 g
76%
Doymuş Yağ 8,4 g
42.1%
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum 221,0 mg
9.6%
Toplam Karbonhidrat 22,7 g
7.6%
Diyet Lifi 6,3 g
22.6%
Toplam Şeker
Protein 24,0 g
48%
Kalsiyum 49,8 mg
3.8%
Demir 1,9 mg
10.3%
Potasyum 654,0 mg
13.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,0g (23%)
  • Yağ 49,4g (48%)
  • Karbonhidrat 22,7g (22%)
  • Lif 6,3g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Protein 24,0 g
48%
Toplam Yağ 49,4 g
76%
Doymuş Yağ 8,4 g
42.1%
Doymamış Yağ 30,7 g
Karbonhidrat 22,7 g
7.6%
Lif 6,3 g
22.6%
Su 1,1 g
Kül 2,8 g
Omega-6 9,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 221,0 mg
9.6%
Potasyum 654,0 mg
13.9%
Kalsiyum 49,8 mg
3.8%
Demir 1,9 mg
10.3%
Magnezyum 193,0 mg
46%
Fosfor 393,0 mg
31.4%
Çinko 3,1 mg
27.8%
Bakır 0,5 mg
Manganez 1,7 mg
Selenyum 20,2 mcg
36.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin E 5,4 mg
36.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 17,2 mg
100%
Vitamin B6 0,4 mg
22.4%
Vitamin B7 (Biyotin) 87,8 mcg
Vitamin B9 (Folat) 97,3 mcg
24.3%
🫘 Baklagiller Düşük Kalori Yüksek Protein Lif Kaynağı

Benzer Besinler