🍔
Hazır ve Fast Food

Patlamış mısır, mikrodalga, az yağlı ve sodyum

Patlamış mısır, mikrodalga, az yağlı ve sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
429
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.1%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 490,0 mg
21.3%
Toplam Karbonhidrat 73,4 g
24.5%
Diyet Lifi 14,2 g
50.7%
Toplam Şeker 0,5 g
1.1%
Protein 12,6 g
25.2%
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,3 mg
12.7%
Potasyum 241,0 mg
5.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,6g (11%)
  • Yağ 9,5g (9%)
  • Karbonhidrat 73,4g (67%)
  • Lif 14,2g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 429,0 kcal
21.5%
Enerji (kJ) 1.800,0 kJ
Protein 12,6 g
25.2%
Toplam Yağ 9,5 g
14.6%
Doymuş Yağ 1,4 g
7.1%
Doymamış Yağ 4,1 g
Karbonhidrat 73,4 g
24.5%
Lif 14,2 g
50.7%
Şeker 0,5 g
1.1%
Su 2,8 g
Kül 1,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 490,0 mg
21.3%
Potasyum 241,0 mg
5.1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 2,3 mg
12.7%
Magnezyum 151,0 mg
36%
Fosfor 264,0 mg
21.1%
Çinko 3,8 mg
34.8%
Bakır 0,6 mg
Selenyum 8,6 mcg
15.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 7,0 mcg
0.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 5,0 mg
33.4%
Vitamin K 15,7 mcg
13.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
29.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,1 mg
12.9%
Vitamin B6 0,2 mg
10%
Vitamin B9 (Folat) 17,0 mcg
4.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍔 Hazır ve Fast Food Yüksek Kalori Lif Kaynağı

Benzer Besinler