🍔
Hazır ve Fast Food

Okul Öğle Yemeği, pizza, sosis sosu, ince hamur, tam tahıl, dondurulmuş, pişmiş

Okul Öğle Yemeği, pizza, sosis sosu, ince hamur, tam tahıl, dondurulmuş, pişmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
250
Toplam Yağ 7,8 g
12%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 25,0 mg
8.3%
Sodyum 457,0 mg
19.9%
Toplam Karbonhidrat 32,2 g
10.7%
Diyet Lifi 3,9 g
13.9%
Toplam Şeker 7,5 g
15.1%
Protein 12,6 g
25.2%
Vitamin A 89,0 mcg
9.9%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 238,0 mg
18.3%
Demir 2,1 mg
11.6%
Potasyum 385,0 mg
8.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 12,6g (22%)
  • Yağ 7,8g (14%)
  • Karbonhidrat 32,2g (57%)
  • Lif 3,9g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 250,0 kcal
12.5%
Enerji (kJ) 1.050,0 kJ
Protein 12,6 g
25.2%
Toplam Yağ 7,8 g
12%
Doymuş Yağ 3,5 g
17.5%
Doymamış Yağ 2,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 32,2 g
10.7%
Lif 3,9 g
13.9%
Şeker 7,5 g
15.1%
Su 45,3 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 25,0 mg
8.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 457,0 mg
19.9%
Potasyum 385,0 mg
8.2%
Kalsiyum 238,0 mg
18.3%
Demir 2,1 mg
11.6%
Magnezyum 52,0 mg
12.4%
Fosfor 318,0 mg
25.4%
Çinko 2,5 mg
23%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 22,5 mcg
40.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 89,0 mcg
9.9%
Vitamin C 0,6 mg
0.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,8 mg
5.4%
Vitamin K 5,3 mcg
4.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
22.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
26.2%
Vitamin B3 (Niasin) 3,8 mg
23.5%
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 71,0 mcg
17.8%
Vitamin B12 2,2 mcg
90.8%

Benzer Besinler