🍔
Hazır ve Fast Food

Olestra ve nacho peyniri ile yapılan atıştırmalıklar, tortilla cipsleri, az yağlı

Olestra ve nacho peyniri ile yapılan atıştırmalıklar, tortilla cipsleri, az yağlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
318
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.3%
Trans Yağ
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Sodyum 705,0 mg
30.7%
Toplam Karbonhidrat 65,2 g
21.7%
Diyet Lifi 6,4 g
22.9%
Toplam Şeker 2,8 g
5.6%
Protein 8,4 g
16.9%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 5,5 mg
6.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 128,0 mg
9.8%
Demir 4,8 mg
26.7%
Potasyum 396,0 mg
8.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,4g (10%)
  • Yağ 3,5g (4%)
  • Karbonhidrat 65,2g (78%)
  • Lif 6,4g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 318,0 kcal
15.9%
Enerji (kJ) 1.330,0 kJ
Protein 8,4 g
16.9%
Toplam Yağ 3,5 g
5.4%
Doymuş Yağ 1,1 g
5.3%
Doymamış Yağ 1,4 g
Karbonhidrat 65,2 g
21.7%
Lif 6,4 g
22.9%
Şeker 2,8 g
5.6%
Nişasta 0,9 g
Su 1,7 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 2,0 mg
0.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 705,0 mg
30.7%
Potasyum 396,0 mg
8.4%
Kalsiyum 128,0 mg
9.8%
Demir 4,8 mg
26.7%
Magnezyum 99,0 mg
23.6%
Fosfor 245,0 mg
19.6%
Çinko 3,4 mg
30.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,6 mg
Selenyum 9,4 mcg
17.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 5,5 mg
6.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 3,5 mg
23.5%
Vitamin K 192,0 mcg
100%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
17.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
10%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
8.1%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 16,0 mcg
4%
Vitamin B12 0,3 mcg
11.3%

Benzer Besinler