🍔
Hazır ve Fast Food

Makarna ve Peynir, konserve ana yemek

Makarna ve Peynir, konserve ana yemek
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
82
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.4%
Trans Yağ
Kolesterol 6,0 mg
2%
Sodyum 302,0 mg
13.1%
Toplam Karbonhidrat 11,5 g
3.8%
Diyet Lifi 0,5 g
1.8%
Toplam Şeker 0,5 g
1%
Protein 3,4 g
6.8%
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 0,9 mg
5%
Potasyum 84,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,4g (19%)
  • Yağ 2,5g (14%)
  • Karbonhidrat 11,5g (64%)
  • Lif 0,5g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 82,0 kcal
4.1%
Enerji (kJ) 342,0 kJ
Protein 3,4 g
6.8%
Toplam Yağ 2,5 g
3.8%
Doymuş Yağ 0,9 g
4.4%
Doymamış Yağ 0,6 g
Karbonhidrat 11,5 g
3.8%
Lif 0,5 g
1.8%
Şeker 0,5 g
1%
Nişasta 0,0 g
Su 81,4 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 6,0 mg
2%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 302,0 mg
13.1%
Potasyum 84,0 mg
1.8%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 0,9 mg
5%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 47,0 mg
3.8%
Çinko 0,5 mg
4.1%
Bakır 0,3 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 9,5 mcg
17.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 17,0 mcg
1.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.3%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,2 mg
7.4%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 13,0 mcg
3.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
6.3%

Benzer Besinler