Okul Öğle Yemeği, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Tam Tahıllı 4x6 Biberli Pizza 50/50 Peynir, dondurulmuş Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

238

Toplam Yağ 8,2 g

12.6%

Doymuş Yağ 2,8 g

14.1%

Trans Yağ 0,2 g

Kolesterol 12,0 mg

Sodyum 470,0 mg

20.4%

Toplam Karbonhidrat 28,8 g

9.6%

Diyet Lifi 4,1 g

14.6%

Toplam Şeker 7,2 g

14.5%

Protein 12,1 g

24.2%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 192,0 mg

14.8%

Demir 2,6 mg

14.4%

Potasyum 363,0 mg

7.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	238,0	kcal	11.9%
Enerji (kJ)	994,0	kJ	—
Protein	12,1	g	24.2%
Toplam Yağ	8,2	g	12.6%
Doymuş Yağ	2,8	g	14.1%
Doymamış Yağ	2,1	g	—
Trans Yağ	0,2	g	—
Karbonhidrat	28,8	g	9.6%
Lif	4,1	g	14.6%
Şeker	7,2	g	14.5%
Su	48,5	g	—
Kül	2,4	g	—
Kolesterol	12,0	mg	4%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	470,0	mg	20.4%
Potasyum	363,0	mg	7.7%
Kalsiyum	192,0	mg	14.8%
Demir	2,6	mg	14.4%
Magnezyum	49,0	mg	11.7%
Fosfor	300,0	mg	24%
Çinko	2,4	mg	21.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,3	mg	27.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	24.6%
Vitamin B3 (Niasin)	3,5	mg	22.1%
Vitamin B6	0,2	mg	10.6%
Vitamin B12	2,1	mcg	85.4%

🍔 Hazır ve Fast Food

Okul Öğle Yemeği, pizza, TONY'S SMARTPIZZA Tam Tahıllı 4x6 Biberli Pizza 50/50 Peynir, dondurulmuş