🍔
Hazır ve Fast Food

CRACKER BARREL, biftek kızartması

CRACKER BARREL, biftek kızartması
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
255
Toplam Yağ 13,2 g
20.3%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.9%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Toplam Karbonhidrat 30,9 g
10.3%
Diyet Lifi 3,5 g
12.5%
Toplam Şeker 0,9 g
1.7%
Protein 3,3 g
6.5%
Vitamin C 0,9 mg
1%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,7 mg
3.8%
Potasyum 551,0 mg
11.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,3g (6%)
  • Yağ 13,2g (26%)
  • Karbonhidrat 30,9g (61%)
  • Lif 3,5g (7%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 255,0 kcal
12.8%
Enerji (kJ) 1.070,0 kJ
Protein 3,3 g
6.5%
Toplam Yağ 13,2 g
20.3%
Doymuş Yağ 2,4 g
11.9%
Doymamış Yağ 3,2 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 30,9 g
10.3%
Lif 3,5 g
12.5%
Şeker 0,9 g
1.7%
Nişasta 0,3 g
Su 51,3 g
Kül 1,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 5,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 43,0 mg
1.9%
Potasyum 551,0 mg
11.7%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 0,7 mg
3.8%
Magnezyum 32,0 mg
7.6%
Fosfor 117,0 mg
9.4%
Çinko 0,4 mg
3.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 0,9 mg
1%
Vitamin E 1,3 mg
8.9%
Vitamin K 32,1 mcg
26.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
4.6%
Vitamin B3 (Niasin) 2,4 mg
15.1%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,2 mg
14.1%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%

Benzer Besinler