🍎
Meyveler

Oheloberry, çiğ

Oheloberry, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
28
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Doymuş Yağ
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 6,8 g
2.3%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 0,4 g
0.8%
Vitamin A 42,0 mcg
4.7%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,1 mg
0.5%
Potasyum 38,0 mg
0.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,4g (5%)
  • Yağ 0,2g (3%)
  • Karbonhidrat 6,8g (92%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 28,0 kcal
1.4%
Enerji (kJ) 117,0 kJ
Protein 0,4 g
0.8%
Toplam Yağ 0,2 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 6,8 g
2.3%
Su 92,3 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 38,0 mg
0.8%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,1 mg
0.5%
Magnezyum 6,0 mg
1.4%
Fosfor 10,0 mg
0.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 42,0 mcg
4.7%
Vitamin C 6,0 mg
6.7%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
1.7%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler