🌶️
Baharatlar ve Soslar

Mustard, prepared, yellow

Mustard, prepared, yellow
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
61
Toplam Yağ 3,4 g
5.2%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol
Sodyum 1.100,0 mg
47.8%
Toplam Karbonhidrat 5,3 g
1.8%
Diyet Lifi 4,3 g
15.4%
Toplam Şeker
Protein 4,3 g
8.5%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Kalsiyum 63,0 mg
4.8%
Demir 1,6 mg
8.8%
Potasyum 150,0 mg
3.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,3g (25%)
  • Yağ 3,4g (20%)
  • Karbonhidrat 5,3g (31%)
  • Lif 4,3g (25%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 61,0 kcal
3.1%
Enerji (kJ) 254,0 kJ
Protein 4,3 g
8.5%
Toplam Yağ 3,4 g
5.2%
Doymuş Yağ 0,3 g
1.3%
Doymamış Yağ 2,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,3 g
1.8%
Lif 4,3 g
15.4%
Nişasta 0,2 g
Su 83,7 g
Kül 3,4 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,4 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.100,0 mg
47.8%
Potasyum 150,0 mg
3.2%
Kalsiyum 63,0 mg
4.8%
Demir 1,6 mg
8.8%
Magnezyum 47,7 mg
11.4%
Fosfor 108,0 mg
8.6%
Çinko 0,6 mg
5.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 34,0 mcg
61.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,4 mg
0.4%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin K 1,5 mcg
1.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
3.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 7,0 mcg
1.8%

Benzer Besinler