🫘
Baklagiller

MORI-NU, Tofu, ipeksi, yumuşak

MORI-NU, Tofu, ipeksi, yumuşak
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
55
Toplam Yağ 2,7 g
4.2%
Doymuş Yağ 0,4 g
1.8%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 5,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 2,9 g
1%
Diyet Lifi 0,1 g
0.4%
Toplam Şeker 1,3 g
2.6%
Protein 4,8 g
9.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 0,8 mg
4.6%
Potasyum 180,0 mg
3.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,8g (46%)
  • Yağ 2,7g (26%)
  • Karbonhidrat 2,9g (28%)
  • Lif 0,1g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 55,0 kcal
2.8%
Enerji (kJ) 231,0 kJ
Protein 4,8 g
9.6%
Toplam Yağ 2,7 g
4.2%
Doymuş Yağ 0,4 g
1.8%
Doymamış Yağ 0,5 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 2,9 g
1%
Lif 0,1 g
0.4%
Şeker 1,3 g
2.6%
Su 89,0 g
Kül 0,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 5,0 mg
0.2%
Potasyum 180,0 mg
3.8%
Kalsiyum 31,0 mg
2.4%
Demir 0,8 mg
4.6%
Magnezyum 29,0 mg
6.9%
Fosfor 62,0 mg
5%
Çinko 0,5 mg
4.7%
Bakır 0,2 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,3 mg
1.9%
Vitamin B6 0,0 mg
0.6%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler