🥦
Sebzeler

Mısır, tatlı, sarı, konserve, krema tarzı, tuz ilavesiz

Mısır, tatlı, sarı, konserve, krema tarzı, tuz ilavesiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
72
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 18,1 g
6%
Diyet Lifi 1,2 g
4.3%
Toplam Şeker 3,2 g
6.5%
Protein 1,7 g
3.5%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 4,6 mg
5.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,4 mg
2.1%
Potasyum 134,0 mg
2.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,7g (8%)
  • Yağ 0,4g (2%)
  • Karbonhidrat 18,1g (84%)
  • Lif 1,2g (6%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 72,0 kcal
3.6%
Enerji (kJ) 301,0 kJ
Protein 1,7 g
3.5%
Toplam Yağ 0,4 g
0.6%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 18,1 g
6%
Lif 1,2 g
4.3%
Şeker 3,2 g
6.5%
Nişasta 2,7 g
Su 78,7 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 3,0 mg
0.1%
Potasyum 134,0 mg
2.9%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,4 mg
2.1%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 51,0 mg
4.1%
Çinko 0,5 mg
4.8%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,4 mcg
0.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 4,6 mg
5.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,1 mg
0.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
3.8%
Vitamin B3 (Niasin) 1,0 mg
6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 45,0 mcg
11.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler